RUS EN

Update cookies preferences

ŠĪ BŪS NEDĒĻAS NOGALE, KURĀ VARI BEIDZOT APSTĀTIES…
UN ATKAL SADZIRDĒT SEVI.  

NOMETNE SIEVIETĒM 2026

"LAIMĪGĀ ES"

 4.-5. JŪLIJĀ | 1.-2. AUGUSTĀ
Tevi gaida divas dienas piepildītas dienas, kurās Tu::
​
✓ Atlaidīsi spriedzi un emocionālo nogurumu
✓ Atgūsi kontaktu ar savu ķermeni un sajūtām
✓ Sajutīsi mieru, vieglumu un sievišķīgu piepildījumu
✓ Palutināsi sevi caur aromātiem, pirts rituāliem un maigām praksēm
✓ Uzlādēsies dabā un atjaunosi savu iekšējo resursu
✓ Baudīsi patiesu atpūtu bez steigas un pienākumiem
✓ Satiksi iedvesmojošas sievietes un siltu kopābūšanu
✓ Atgriezīsies mājās ar jaunu enerģiju un mirdzumu acīs​

PIEPILDI SAVU SAPNI,
ESI TUVĀK SEV UN SAVĀM SAJŪTĀM,
VELTI LAIKU SAVAM ĶERMENIM UN DVĒSELEI,
BAUDI ATPŪTU.

KO TU IEGŪSI DIVĀS DIENĀS

✔ Izkāpsi no dzīves skrējiena, rutīnas un veltīsi laiku sev
​✔ Iepazīsi sevi un citas burvīgas sievietes
✔ Atcerēsies, kas Tevi dara patiesi laimīgu
✔ Sajutīsi mieru un iemācīsies, kā uzburt šo sajūtu atkal un atkal
✔ Palutināsi sevi ar jaunām garšām 
✔ Sasildīsi savu ķermeni un sajūtas
✔ ATPŪTĪSIES
✔ Gūsi jaunus iespaidus

DALĪBAS MAKSA NOMETNĒ

Viss iekļauts - nodarbības un meistarklases, maltītes un nakšņošana.

300€

IETAUPI 50€

TIKAI ŠODIEN

250€


​Nodarbības un 7 meistarklases
Ēdināšana: pusdienas, vakariņas, brokastis
Nakšņošana (1 nakts)
Pirtiņa

NOMETNES PROGRAMMA

Kas interesants Tevi gaida šajās brīvdienās

Sajutīsi, kas Tev šobrīd patiesi nepieciešams

Caur aromātiem dziļāk ieklausīsies sevī un sava ķermeņa sajūtās. Atklāsi, kuri aromāti Tevi nomierina, iedvesmo un piepilda ar enerģiju, un radīsi savu īpašo resursa maisījumu ikdienas labsajūtai un spēkam.

Atlaidīsi spriedzi un sajutīsi savu ķermeni

Mūs gaida atbrīvošanās un sevis iepazīšana caur kustību. Mēs lutināsim ķermeni ar sievietei piemērotām kustībām, nevis laužot sevi, bet iepazīstot, pieņemot, uzklausot un cienot savu ķermeni un tā vajadzības. 

Atbrīvosi ķermeni no noguruma un saspringuma

Maigās pieskārienu praksēs un ķermeņa aktivizēšanā pamodināsi enerģiju, uzlabosi pašsajūtu un ļausi ķermenim atslābt. Ķermenis kļūs vieglāks, dzīvāks un piepildītāks ar labsajūtu.

Sajutīsi īstu kopābūšanu un iedvesmu

Siltas sarunas, kurās vari klausīties, dalīties un smelties spēku no citu sieviešu pieredzes.

Nomierināsi prātu un sajutīsi vairāk viegluma sevī

Caur apzinātu elpošanu atlaidīsi uzkrāto spriedzi, nomierināsi domas un atjaunosi kontaktu ar sevi. Tā būs iespēja apstāties, ieelpot dziļāk un sajust vairāk skaidrības, miera un iekšēja līdzsvara.

Atlaidīsi lieko un piepildīsies ar jaunu enerģiju

Pirts siltumā ķermenis atslābst, prāts kļūst mierīgāks un emocijas sakārtojas. Ar zālītēm, slotiņām, skrubjiem un pirts meistaru vadību piedzīvosi dziļu attīrīšanos, spēka atjaunošanu un īstu restartu.

Izkāpsi no ikdienas un piepildīsies ar jaunām sajūtām

Šīs dienas ļaus piedzīvot ko citādu — vairāk klātbūtnes, iedvesmas, viegluma un dzīves garšas. Jaunas pieredzes, cilvēki un sajūtas palīdzēs paskatīties uz sevi un savu ikdienu ar svaigu skatījumu.​

Nomierināsi prātu un ļausi sev radoši uzplaukt

Sievietei ir ļoti nepieciešams radoši izpausties un darboties ar rokām. Spēlēsimies ar krāsām un zīmēsim mandalas. Tās palīdz harmonizēt mūsu iekšējo pasauli, ienes mieru un ļauj paskatīties uz lietām no negaidītas puses.
​
​

BONUSI

Par visu ir padomāts, lai Tu varētu baudīt 100% atpūtu!

Nakšņošana

Nakšņosim mājīgos 2–6 vietīgos numuriņos viesu namā Rasa SPA, kur retrīta īpašo atmosfēru veido ne tikai atpūta, bet arī siltā kopābūšana. Tieši vakara sarunas, smiekli un nesteidzīgie mirkļi bieži kļūst par skaistākajām nometnes atmiņām.

Maltītes

Palutināsi sevi ar garšīgiem un sirsnīgi pagatavotiem ēdieniem. Maltītes - sestdien (pusdienas, vakariņas) un svētdien (brokastis, noslēguma kūka&kafija).
​
85%
4.-5. JŪLIJS
(vēl ir 3 vietas no 20)
85%
1.-2. AUGUSTS
(vēl ir 3 vietas no 20)

KUR NOTIKS PASĀKUMS

TIEKAMIES "RASA SPA"

​Šogad jau būs 15. gads, kopš ik gadu organizējam nometnes sievietēm. Kopumā novadītas jau vairāk kā 40 nometnes, ļaujot mums noslīpēt nometnes programmu un organizāciju līdz sīkumiem. ​

Pievienojies arī Tu mūsu laimīgajām meitenēm. Kopā būs jautrāk, interesantāk un aizraujošāk, jo mēs vienu papildinām, uzmundrinām un iedvesmojam. 

​Šogad nometne notiks viesu mājā "RASA SPA" (15 km no Bauskas). Nometnes sākums ir sestdien plkst. 12:00, un noslēgums svētdien plkst. 15:30.

Nometnes cenā iekļautas ir vieglas uzkodas, pusdienas, vakariņas un brokastis, kā arī noslēguma kūka&kafija. Nakšņošana ir 2-6vietīgos numuriņos.

Vēlreiz par visu to, ko Tu iegūsi!!!

✔ 2 DIENAS JAUKĀ SIEVIŠĶĪGĀ KOMPĀNIJĀ
✔ TUVĀK DABAI, BET VIENLAIKUS AR VISĀM ĒRTĪBĀM
✔ ĻOTI DAŽĀDAS MEISTARKLASES, KUR RADOŠI IZPAUSTIES
✔ DAUDZ POZITĪVU EMOCIJU
✔ JOGAS NODARBĪBA AR ELPOŠANAS UN MEDITĀCIJAS ELEMENTIEM
✔ ZAĻĀS ZĀĻU PIRTS RITUĀLS AR SVAIGĀM SLOTĀM
✔ DALĪŠANĀS SIEVIŠĶĪBAS NOSLĒPUMOS UN KNIFIŅOS
✔ PAŠGATAVOTAS DABĪGĀS KOSMĒTIKAS MEISTARKLASE
✔ NAKŠŅOŠANA
✔ BROKASTIS, PUSDIENAS, VAKARIŅAS, KŪKA&KAFIJA

PASĀKUMU VADĪS

Elīna Zvirbule, kas jau vairāk kā 17 gadus ir labsajūtas speciāliste. Šobrīd vada Pirts Akadēmiju un Aromaterapijas Skolu, kur palīdzu cilvēkiem ar dabiskām metodēm uzlabot pašsajūtu un veselību.

Nometnē palīdzēs Mārtiņš Zvirbulis, kurš iepazīstinās ar brīnišķīgām pirts procedūrām un iemācīs iedarbīgas relaksācijas metodes.

Biežāk uzdotie jautājumi

KUr notiek nometne
​Šogad nometne notiks viesu mājā RASA SPA (15 km no Bauskas). Nometnes sākums ir sestdien plkst. 12:00 un noslēgums svētdien plkst. 15:30.
KAD NOTIKS NOMETNE
2026. gadā nometne notiks 4.-5. jūlijā, 1.-2. augustā. Tikai 3 pasākumi, kuri ātri tiks aizpildīti, tāpēc reģistrējies pēc iespējas ātrāk, lai nenokavētu.
DALĪBAS MAKSA
Dalības maksa 1 personai ir €300 (sestdiena - svētdiena). Šobrīd ir iespējams rezervēt dalību par izdevīgu cenu. Cena ir norādīta šajā mājas lapā. Lai rezervētu dalību ar atlaidi, ir nepieciešams veikt €50, kas ir daļa no nometnes maksas. Neierašanās vai atteikuma gadījumā iemaksa netiek atgriezta. Savu dalību var nodot citai personai!
Jo ātrāk pieteiksies, jo labāka būs cena.

PIESAKIES NOMETNEI

Laiks:  4.-5. JŪLIJĀ | 1.-2. AUGUSTĀ
Vieta: Rasa SPA, Bauskas novads
Kontakti: +37129337405 | [email protected]
    *Reģistrācijas noteikumi

KONTAKTI

Telefons: +37129337405
E-pasts: [email protected]
Pasākuma adrese:  Rasa SPA, Grenctāle, Bauskas novads

VĒLOS SAŅEMT
​NOMETNES PROGRAMMU

GADA IZPĀRDOŠANA: Saņem 40% atlaidi. Atlikušas vēl tikai 3 vietas. Ietaupi šodien 50€ (standarta cena 300€)